useful 6x6 fence post caps

­　　气血不足是原气样女性经常出现的问题
，气血不好的人长人脸色差
，经期也不准 ，原气样长期下去，人长还会出现各种健康问题 。原气样到底气血不足的人长useful 6x6 fence post caps表现是怎样的呢？怎样才知道自己气血足不足 ？

­　　气血不足有以下症状 ：

­　　1. 健忘心悸。心主血脉
，原气样又主管人的人长精神活动 ，心的原气样气血不足则心神失养，所以常表现为心慌气短 、人长健忘。原气样

­　　2.头晕耳鸣 。人长大脑的原气样功能需依赖气血的充养，且精血、人长精气之间可以互生互化 。原气样若气血不足，不能上充头目 ，或致肾精亏虚，可见头晕耳鸣。joist hanger bracket

­　　3.面色萎黄。脾胃是气血生化之源，脾胃虚弱则气血不足 ，面色萎黄无光泽，易感到浑身倦怠乏力，少气懒言 。

­　　4.皮肤粗糙
。 气血对人体的肌肤有重要的营养和滋润作用。气血不足则肌肤有失濡养，galvanized sheet steel wood connectors表现为皮肤干燥 、粗糙 、发暗、发黄或没有光泽 ，甚至长斑。

­　　5.视物昏花
。“肝开窍于目”，眼睛干涩昏花、视物功能下降，joist hanger多与肝的气血不足有关。

­　　6. 头发干枯
。“发为血之余” ，意思是说头发的生长依赖血的滋养 ，而“血”的上行又赖于“气”的推动 ，因此气血不足时头发干枯会没有光泽 。

­　　7.失眠多梦 。心肝气血不足，则心不能藏神、decorative galvanized joist hangers肝不能藏魂，常常表现为入睡困难 ，易惊易醒或多梦
。

­　　8.手足麻木 。 肝藏血
，可以滋养人体的筋膜，使之活动自如 。如果肝的气血不足 ，则手足麻木、屈伸不利，甚至痉挛 。另外
，指甲和趾甲也是筋延伸到体表的部分，所以肝的气血不足
 ，还会表现为爪甲脆薄、颜色浅淡、变形脆裂等
。

­　　9.月经量少 。女子的月经与气血的关系尤为密切，如果气血不足 ，常会出现月经量减少
，甚至月经停闭 。

­　　10.疲倦无力  。 “气”为人体脏腑的机能活动提供动力，气的充足可以使人保持活力;“血”为肌肉筋脉提供营养的物质 。脾虚则气血生化不足，故疲倦无力。

­　　中医里就讲到，气血不足分为两种 ，一种是血虚，一种是气虚
。血虚可以喝四物汤 ，而气虚则多用四君子汤，如果是气血双虚就可以用八珍汤 。

­　　当然，也不一定是用药物才能补气血 ，平时适当做一些运动也是可以达到补气血的效果的，如瑜伽、太极拳
、八段锦 、站桩等运动 
。

­　　责编  ：李芬

(责任编辑：百科)