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­　　中医上说 ，体寒体寒是容易因为体内阴气过剩 
，导致了各项技能工作能力减弱
，患癌寒尤其是有助于改吸收和消化功能减弱
，就导致了身体对热量吸收的善体少了 ，以至于体质更寒
。体寒jah medical oxygen regulator pressure gauge女性人群会常出现以下症状
：手脚冰凉、容易怕冷 ，患癌寒易感冒；易疲劳、有助于改浮肿，善体口唇色淡、体寒舌苔发白；大便稀，容易容易腹泻；小便色淡 ，患癌寒尿频、有助于改尿量多；食欲较差，善体differential pressure gauge perth company吃东西常觉得没有味道等。

­　　临床发现
，和其他体质的人相比，不良生活习惯会显著增加寒性体质者的患癌风险 
。如长期吸烟 ，更容易得肺癌；不注意饮水卫生，总吃变质的diaphragm type pressure gauge wika pricelist食物更易得胃癌 。寒性体质的人如果长期肝气不疏，如生闷气、压力大 ，精神抑郁等，则男性容易得鼻咽癌、肾癌和肝癌；女性易出现乳腺癌 、宫颈癌等。diaphragm type pressure gauge wika service

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­　　但你也不用担心 ，寒性体质的人可以通过饮食
、保暖、作息和运动等方式来改善体寒的症状
。

­　　要注意保暖

­　　爱美女性千万不能因为爱美在秋冬天就穿的很少，很容易导致寒气侵体。不仅要多穿衣服保暖
，diaphragm type pressure gauge wika factories还要多晒晒太阳，补充补充能量。

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­　　要保持心情愉悦

­　　每天充足睡眠，不要熬夜。遇到不愉快的事情，要及时采取恰当的方式发泄出来，多与家人、朋友沟通。

­　　饮食上要注意少吃生冷食物

­　　如苦瓜 、鸭梨等瓜果
，尽量不吃冰淇淋等 。北方冬季寒冷，可适当多吃温热的食品
，如牛羊肉等；南方气候较温和，可吃一些鸡、鸭等甘温的食物。

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­　　要注意锻炼

­　　慢跑 、快步走等有氧运动会让全身活动起来，促进血液循环 ，有助于减轻体寒症状 ，长期坚持可逐渐改变寒性体质 。但要注意避免进行高强度运动 ，否则易“发泄阳气”，反而加重体寒 。体质虚弱不适合运动者可以每天泡泡脚，用40摄氏度左右的热水浸没膝盖，泡20分钟。在泡脚的同时揉搓双脚，效果会更好。

(责任编辑：休闲)