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­　　水果当然是莫负当季的最好吃，时下已经是好口晚春，快抓住这最后的福春时机，找寻最好吃的该吃当季水果 ，莫负好口福 。种当季当季水果 ，水果turnbuckles for sale factories顾名思义就是莫负该水果在适合它生长的气候、环境里成长
，好口它能适应当时的福春自然生态 ，就能承受大自然磨炼。该吃而且营养丰富、种当季水分充足，水果更是莫负满足了口感的需要。

­　　春季应该吃的好口七种当季水果

­　　1 、草莓

­　　草莓是福春常见的一种水果 ，被营养学家美誉为“春天第一果”，是春季养生的佳品 。草莓历来都被认为其可以补血、益气、健脾、润肺的功效，老少皆宜
，尤其对于体虚者
，草莓更是滋补的水果之一。此外草莓中含有的black eye bolt company铁元素、葡萄糖、果糖、苹果酸、柠檬酸等可以有效地辅助治疗春季易发的嗓子疼、肺热咳嗽 、长火疖子等疾病 。

­　　并非越大的草莓越好吃，大草莓味道相对会淡一点 。因此，比鹌鹑蛋大一点、色泽红润的草莓口感较好。此外 ，草莓含水量高 、表皮薄
，易受到机械性伤害或微生物侵入而腐烂变质，建议现买现吃。

­　　2 、腰芒

­　　春天是吃芒果的季节 ，只有春季的腰芒才最好吃，颜色黄灿灿，鸡蛋般大小，一头尖一头圆，汁液多特别甜，春天来了 ，black eye bolt pricelist芒果又如约而至 ，有一种叫做腰芒的小芒果
，尤其香甜
。

­　　芒果的口感比较好 ，并且含有的纤维也非常的多，可以帮助清理肠胃 ，芒果被称为热带果王，味道香甜 ，而小腰芒的口感在芒果家族中可是数一数二的。虽然芒果纤维较多，但腰芒吃起来特别细腻  、顺滑  ，再加上股浓浓的香甜味
，真是让人欲罢不能。

­　　芒果当中含有的胡萝卜素非常多，可以帮助保护我们的眼睛还可以帮助护肤 ，“单从芒果的颜色来看 ，就知道它富含胡萝卜素。”胡萝卜素能够在体内转化为维生素A，不仅能保护眼睛，对皮肤也很有好处  ，爱美的女士们可不要错过 。

­　　芒果虽好，但是jaw to jaw turnbuckle exporter也是比较容易过敏的食物，如果是过敏体质的人应该注意
，可以把芒果肉片下来，切成小块吃，这样导致过敏的芒果汁就不会流到嘴角里了，如果是嗓子过敏
，可以赶快喝点白开水。

­　　3 、枇杷

­　　枇杷是比较常见的食物，并且在春季的时候多吃枇杷可以帮助预防感冒
，枇杷有岭南开春第一果之称 ，味道清甜，吃下去嗓子感觉很舒服。枇杷春来结子
、夏初成熟
，以前一般五月份开始上市 ，但现在南方一些地区，三四月份枇杷就已经熟透  ，北方市场上也开始有了。

­　　枇杷当中含有的胡萝卜素当中的含量是非常惊人的 ，对身体比较有好处
 ，枇杷胡萝卜素含量丰富，在水果中排在前三名。还含有丰富的B族维生素、钾元素等，jaw to jaw turnbuckle manufacturer适当吃些对保护视力 、润泽皮肤、控制血压等有好处。果实中富含苹果酸 、柠檬酸等有机酸 ，能刺激消化腺分泌，增进食欲
。吃点枇杷不仅能令胃口大开，还能有助于预防感冒 。

­　　枇杷不仅营养丰富 ，还具有养生保健的功效，可以祛痰平川 ，对于心肺有很大的帮助，枇杷被称为“果中之皇”，除了营养上的优势外 ，也因为其具有一定的保健作用 。枇杷的药用价值极高 ，果实 、种子 、花、叶、皮
、根、蜜均可入药。《本草纲目》中记载，“枇杷能润五脏，滋心肺” ，因此，对肺燥咳嗽的人能起到药食两用的保健作用。而枇杷叶中含有苦杏仁苷 ，已被研究证明有祛痰、平喘作用。

­　　枇杷的上市时间非常短 ，所以我们要趁着应季赶紧买一些，不然就晚了，购买时首选白果，挑选成熟度高的 ，以果皮橙黄，茸毛完整，成熟、无青果的为佳。吃枇杷一定要去皮，果核不可食用，因为不成熟或果皮果核中含有苦杏仁苷 ，有一定的毒性。成熟的枇杷一次也不建议吃太多，1～2个即可 。

­　　4、菠萝

­　　菠萝果实品质优良 ，营养丰富，含有大量的果糖 ，葡萄糖 ，维生素B 、维生素C  ，磷
 ，柠檬酸和蛋白酶等物质，具有清暑解渴、消食止泻
、补脾胃、固元气 、益气血、消食
 、祛湿、养颜瘦身等功效。春季的菠萝，因为浓郁的香味和水润的口感是很多人喜欢的水果 。菠萝中含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，能分解蛋白质，帮助消化 ，消除炎症和水肿，能够促进血循环 。尤其是过食肉类及油腻食物之后 ，吃些菠萝更为适宜，可以预防脂肪沉积。

­　　引起“菠萝病”的致敏物质主要的是“菠萝朊酶” 
。盐水能够破坏“菠萝朊酶”的致敏结构
，使其丧失对于个别体质人的毒性。因此
 ，吃菠萝时 ，可先把果皮削去
，除尽果皮 ，然后切开放在盐水中浸泡一下，这样就可以减少菠萝朊酶过敏的事故发生 。但要注意 ，有过敏体质的人最好不要吃菠萝，吃之前也最好先用淡盐水浸泡。

­　　5、桑葚

­　　桑葚是桑树的果实，春天正是它成熟的季节
。成熟的桑葚质油润，酸甜适口 ，以个大、肉厚 、色紫红、糖分足者为佳 。桑葚有改善皮肤（包括头皮）血液供应，营养肌肤、生津止渴 、促进消化 、帮助排便等作用等作用 ，并能延缓衰老。

­　　6、樱桃

­　　营养丰富 ，丰含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷 、铁和多种维生素。尤其是铁的含量 ，每百克高达6至8毫克，比苹果 、桔子 、梨高20至30倍，维生素A的含量比苹果 
、桔子 、葡萄高4至5倍
，食用樱桃具有促进血红蛋白再生及防癌的功效 。

­　　7 、山竹

­　　山竹果肉含丰富的膳食纤维 、糖类  、维生素及镁
、钙
、磷 、钾等矿物元素。对机体有很好的补养作用，对体弱 、病后、营养不良都有很好的调养作用。

­　　但要注意，山竹果皮味苦涩 ，剥皮时需防止将果皮汁液染在肉瓣上 ，以免影响口感。

­　　已经是晚春 ，想要吃当季的美味水果 ，可不要再犹豫了哦。

(责任编辑：探索)